心臓病の危険度をチェックする１０問


設問から答えを選んで判定ボタンを押して下さい。
１）虫歯が痛むような感じで、あごが痛む。はいどちらでもないいいえ
２）肩を使わないのに左肩だけがこる。はいどちらでもないいいえ
３）最近特に、胃の付近が時々痛む。はいどちらでもないいいえ
４）心臓のあたりがチクチク痛んだりする。はいどちらでもないいいえ
５）食物繊維の多い野菜・海草を良く食べる。はいどちらでもないいいえ
６）高カロリー・高脂質の食事が好みだ。はいどちらでもないいいえ
７）最近太りぎみでなかなか痩せられない。はいどちらでもないいいえ
８）ウォーキング等の軽い運動をしている。はいどちらでもないいいえ
９）ストレスを避け、リラックスしている。はいどちらでもないいいえ
10）血圧は、１３９／８９以下と正常だ。はい　　どちらでもないいいえ
結果の判定について

  • この結果は保障の限りではありません。　目安として御利用下さい。
  • 心臓病の予備軍と判定された方は生活習慣の改善をお勧めします。
  • 生活習慣の改善は、高カロリー・高脂質の食事を避けて肥満を防ぎましょう。
  • 食物繊維の多い野菜や海藻類、芋を多く食べるようにしましょう。
  • 散歩（ウォーキング）などの軽い運動をして心臓を鍛えましょう。
  • 血圧は正常に、ＣＰＫ値（心筋の代謝酵素）もチェックできます。
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