老化を遅らせる方法をチェックする１０問


設問から答えを選んで判定ボタンを押して下さい。
１）ビタミンＥとビタミンＣを良く摂っている。はいどちらでもないいいえ
２）食事はバランスを保ち、腹８分目である。はいどちらでもないいいえ
３）紅茶茸や椎茸健康法等の流行を追っている。はいどちらでもないいいえ
４）休みの日には適度な運動を行っている。はいどちらでもないいいえ
５）会社勤めや家庭生活以外に生き甲斐がある。はいどちらでもないいいえ
６）毎日６６００歩以上歩くように心掛けている。はいどちらでもないいいえ
７）老化は気の持ちようで心理的要素も大きい。はいどちらでもないいいえ
８）バランスだけ考えれば、食べ過ぎても大丈夫。はいどちらでもないいいえ
９）たまに苦しい運動も体力維持に必要である。はいどちらでもないいいえ
10）栄養、運動など何事も適度を実践している。はいどちらでもないいいえ
結果の判定について

  • この結果は保障の限りではありません。　目安として御利用下さい。
  • 老化の原因はプログラム説、蓄積説、ＤＮＡ磨滅説等があります。
  • 老化を遅らせる事は可能です。　抗酸化剤を積極的に摂りましょう。
  • 抗酸化剤としては、ビタミンＣやビタミンＥ等があげられます。
  • また、「食」こそ命です。　バランスのとれた食事を心がけましょう。
  • 食べ過ぎ、運動のし過ぎは禁物です。　百害あって一利ありません。
  • 人は生き甲斐により若さが保てます。　是非、趣味を持ちましょう。
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